Aktuellt

Måndag 3/4
10.00-11.00
Ålder 6-9 år, elever aktiva i föreningen samt utomstående är välkomna att medverka. Kom & testa på att lära dig dansa! Vi övar dans, leker danslekar & rör kroppen till härlig musik!
Plats: Sågen, Saltitos danslokal
Ledare: Sigrid Ingelsson & Isolde Alm

11.00-12.00
Ålder 10-12 år, elever aktiva i föreningen samt utomstående är välkomna att medverka. Kom & testa på att dansa! Vi lägger fokus på dansövningar & en dans du kommer att få lära dig!
Plats: Sågen, Saltitos danslokal
Ledare: Sigrid Ingelsson & Isolde Alm

13.00-14.00
Ålder fr. 13 år & uppåt, aktiva i föreningen är välkomna. Under den här timmen får du testa på att arbeta främst med danstekniska övningar samt styrka & balans. Vi lägger fokus på de moment som är de viktigaste för en redan aktiv dansare att kunna behärska & träna på.
Plats: Sågen, Saltitos danslokal
Ledare: Lottie Borgkvist

14.15-15.15
Ålder fr. 13 år & uppåt, aktiva i föreningen är välkomna. Under det här passet kommer vi lägga fokus på att få lära oss en dans med influenser från street & jazz. Vi värmer upp & spenderar resten av tiden med en klurig & fartfylld koreografi.
Plats: Sågen, Saltitos danslokal
Ledare: Lottie Borgkvist

Onsdag 5/4 18.00-19.30
Föreläsning om kost, sömn & träning, öppet för alla. Under den här föreläsningen lyfts de viktigaste beståndsdelarna om kost, sömn & träning. Ett holistisk perspektiv ges på hur alla delarna hänger ihop & påverkar varandra.
Plats: Sågen (beroende på antal vid anmälan kommer specifik lokal skickas ut längre fram)

Anmälan workshop 10.00 & 11.00 görs till: Sigrid.Ingelsson@hotmail.com
För ej aktiva medlemmar swishas 50:- till nummer: 123 399 76 99 i samband med anmälan (anmälan är bindande)

Anmälan workshop 13.00, 14.15 & föreläsning görs till:
Lottieborgkvist@gmail.com